hab mir heute endlich meine laufschuhe gekauft. waren nicht sehr billig aber ich hoffe sehr gut. war bei 4 feet in bern. extrem kompetente beratung, kann ich nur jedem empfehlen. hab mir mizuno nirvana 3 gekauft.
am abend bin ich dann auch gleich laufen gewesen. so gut wie es beim radfahren gelaufen ist, so schlecht ist es beim laufen gegangen. bin ca. ne halbe stunde gejoggt. ich war danach echt im eimer. hab jetzt beschlossen jeden montag, mittwoch und freitag laufen zu gehen.
naja es kann nur besser werden.