hab mir heute endlich meine laufschuhe gekauft. waren nicht sehr billig aber ich hoffe sehr gut. war bei 4 feet in bern. extrem kompetente beratung, kann ich nur jedem empfehlen. hab mir mizuno nirvana 3 gekauft.
am abend bin ich dann auch gleich laufen gewesen. so gut wie es beim radfahren gelaufen ist, so schlecht ist es beim laufen gegangen. bin ca. ne halbe stunde gejoggt. ich war danach echt im eimer. hab jetzt beschlossen jeden montag, mittwoch und freitag laufen zu gehen.
naja es kann nur besser werden.

so, heute war meine erste trainingseinheit. sie ist leider etwas kurz ausgefallen, google earth hat mich belogen. laut dem routenplaner sollten es ca. 60 km sein auf meinem tacho standen aber nur 49,16km. es waren, nach meinem gefühl, ca. 400hm also nichts heftiges. für diese strecke hab ich 1h32min gebraucht, das macht eine durchschnittsgeschwindigkeit von 32,7km/h. das kommt mir recht schnell vor, aber mein tacho ist ziemlich genau eingestellt.
auf der fahrt sind mir so einige andere radfahrer begegnet, ich komm ja vom mtb- sport da bin ich gewohnt jeden zu grüssen der mir entgegenkommt. beim rennradfahren scheint das einwenig anders zu sein, grüssen tut kaum einer. aber naja hauptsache es macht spass.
morgen geh ich mir laufschuhe kaufen, also kann das lauftraining dann auch endlich beginnen.

Mein erster Eintrag

Hallo zusammen,
da bloggen zum volkssport mutiert ist werd ich mal mitmachen. in diesem blog werd ich über 13 monate meine vorbereitung auf den ironman lanzarote dokumentieren. ich bin ein absoluter neuling auf diesem gebiet aber ich bin motiviert und werde durch einen sehr erfahrenen und erfolgreichen triathleten tatkräftige unterstützt.
nun zu meiner person:
ich heiss björn, bin 27 und eigentlich recht sportlich. habe immer irgendeinen sport getrieben. zur zeit fahr recht viel mtb, besonders downhill, also nicht gerade ein sport bei dem es um lange belastungen geht.

demnächst geht das training los. fahre zur zeit ein kestrel trithlon rad probe. in 2 wochen machen hier in bern die freibäder auf, das trifft sich sehr gut, da sie kostenfrei sind. am montag geh ich mir laufschuhe kaufen. ich denk dann kann das training beginnen.