hier mal mein gefährt.
es ist ein jamis xenith comp. vollcarbon mit carbon gabel. geändert gegenüber der serienausstatung hab ich die laufräder, dank eines kollegens hab ich sie preisgünstig bekommen. es sind american classic naben mit mavic open pro felgen. hinten noch aeorlite speichen von dt, sehr geil und leicht. dann noch eine dura ace kurbel und sram force bremsen. leichter als dura ace und kosten viel weniger. achso und bremsen. der aufsatz ist von vision. nachdem ich mich auch mal entschieden hab, ob ich ihn kürz oder nicht kommt auch noch lenkerband ran. reifen fahr ich vorn schwalbe ultremo und hinten 28er conti grand prix 4000, komfort baby. sattelstütze hab ich eine spezialiced mit elastomer einlage, bringt auch mehr komfort. hab gehört die strassen auf lanza seien scheisse. sattel ist der selle slr t1, für mich sehr bequem. sonst ist alles serie, also 105er schalt-brems-kombi, ultegra schaltwerk, 105er umwerfer und rest easton. kassette hab ich noch was spezielles, eine 11-27 shimano kassette.

nachdem mir am montag wieder 2 weisheitszähne gezogen wurden, sitze ich wieder zu hause rum und kann nicht trainieren. diesmal war es viel schlimmer als beim erstenmal. ich denk auch nicht, dass diesmal 2 wochen sportpause reichen. kann man aber nichts gegen machen.
es gibt aber dafür etwas erfreuliches zu berichten. seht slebst.
der erste schritt ist geschafft. ich bin offizieller teilnehmer des lanzarote ironmans in 2008. ich freu mich wie sau.

so, jetzt ist es soweit, ich hab mich gestern für den IM lanzarote angemeldet. bin zwar auch um 350€ ärmeraber die vorfreude steigt.

so, nach sehr langer zeit mal wieder ein eintrag. in den letzten paar monaten ging es ziemlich auf und ab. erst war ich eine woche erkältet, daraufhin konnt ich zwei wochen nicht richtig trainieren. danach wurden mir auch noch zwei weisheitszähne gezogen. auch da sind zwei wochen dahin gegangen. aber seit gut einem monat bin ich wieder voll am trainieren. in den letzten zwei wochen hab ich auch ein bisschen abwechslung im trainingsplan gehabt. ich war eine woche in porte du soleil downhillen. hab es sogar geschafft ohne verletzung nach hause zu kommen. letzten sonntag hab ich dann am swisspowercup in bern teilgenommen. ich bin in der amateur klasse gestartet, ich muss sagen, die leute haben ne vollmacke. wie die abgehen.
hab nun auch ein neues rennrad. ein jamis xenith comp mit ein paar veränderungen, foto folgt demnächst. das radfahren macht nun noch mehr spass. auch beim schwimmen mach ich immer wieder vortschritte. ich habe mir jetzt auch einen dreier rythmus angewöhnt. langsam kommt auch das wassergefühl. morgen werden wir uns für lanzarote anmelden, das early bird special sollte man ja mitnehmen. für die 50€ hol ich mir was richtig fettes zu essen nach dem wettkampf.
langsam wird es ernst und ich freu mich schon so richtig auf lanzarote.